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有機達人朱慧芳分享無毒美麗生活

Nov 12th 2013, 23:00

朱慧芳說只要正常清潔防曬，不上妝也美麗。

從毒澱粉、毒油事件，再到化妝保養品防腐劑疑慮，民眾開始重視食材及相關產品安全問題，這次請有機達人朱慧芳分享生活中該如何選擇好食材，她並提醒做好防曬，就是保養的第一步。
報導╱黃方君　攝影╱陳志淵

朱慧芳認為肌膚最需要的就是防曬，除了防曬品，帽沿寬的遮陽帽與太陽眼鏡也不可或缺。

朱慧芳曾在外商銀行工作，生了孩子後，決定離開繁忙的工作，投入有機食材領域，買食物時會留意是否有CAS organic等有機標章，且有機食品的包裝上一定要有生產者資訊。
這幾年來她也花了許多時間尋找台灣在地好食材，並會親自拜訪小農，觀察他們是否以自然、友善環境的方式栽種作物，雖然部分小農沒有申請有機驗證，但朱慧芳認為只要多詢問、去了解對方栽種方式和理念，就會有保障。

即使在夏天，朱慧芳也會穿七分袖防曬。

簡化保養最重防曬

而會踏入有機生活朱慧芳坦言是為了孩子，從懷孕後，她就開始重視食物及生活用品的選擇，她建議工作忙碌的女性，平時若是餓了，盡量補充水、豆漿、地瓜、水果等，或自己準備水煮蛋，減少吃垃圾食物的機會，才不會吃進不必要的鹽分或加工物。
此外，朱慧芳平日保養著重防曬，即使夏天也幾乎都穿著七分袖的衣服，而太陽眼鏡與帽子也是必備物品。她還會隨身攜帶噴霧型的有機花水，出門前噴在臉上或腳跟等肌膚乾燥處加強保濕，或在曬後作肌膚保養。
就算沒有化妝，回家後仍會用卸妝品，將防曬品與髒污卸除掉再洗臉；但她不會刻意擦美白或抗老的保養品，盡量簡化保養程序，讓肌膚獲得足夠休息。
在選購保養品方面，朱慧芳會避免選擇有界面活性劑或香精成分的產品，她表示，界面活性劑雖有部分去油效果，但會造成肌膚負擔，建議選使用大豆、無患子或椰子油成分等天然界面活性劑的商品。她說，少了塗塗抹抹，肌膚其實會自己適應環境，會變得更健康且穩定。