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睡覺會打呼的民眾，要特別注意了！打呼不只會罹患睡眠呼吸中止症，更容易成為憂鬱症高危險群，國內最新研究發現，患有呼吸中止症患者，一年內被發現同時罹憂鬱症比一般人高出1.18倍，其中女性比男性機率更高，達1.72倍，醫師建議側睡可以改善打呼，但如果情況嚴重，最好還是就醫治療，因為一旦腦部缺氧很可能百病纏身。

睡覺時鼾聲大作，罹患「睡眠呼吸中止症」不打緊，現在更得小心成為憂鬱症高風險群。精神科醫師江漢光：「呼吸中止症候群，會長期造成腦部血管缺氧，形成腦部血管收縮，引起中樞神經功能病變，加上自律神經失衡。」

最新研究指出，患有呼吸中止症的人，一年內被發現，同時也罹患憂鬱症風險，會比一般人高出1.18倍，這樣的發展趨勢，女性更明顯 高達1.72倍，主要是因為睡眠呼吸中止症的病患，通常在睡眠時因為吸入氧氣量較少，若長期未治療，腦部會卻氧受損，全身血管和自律神經異常，導致罹患憂鬱症。

江漢光：「如果是原發性呼吸睡眠症候群，合併產生去發憂鬱焦慮症狀，剛剛講過或者是憂鬱症病人，本身就有很明顯睡眠病變。」

目前台灣平均每100人當中，就有4人罹患睡眠呼吸中止症，最常見的症狀就是「打呼」，通常這類的病患，大多數都有高血壓、高血脂、高血糖，三高疾病，醫師建議患者側睡，改善打呼病況，如果無法解決，得儘速就醫治療，防止憂鬱症找上門。